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　　钾还是保护心脏的重要因素。由于钾是碱性元素，白地瓜pH值为3是生理碱性食品，有中和的作用。适当食用白地瓜，有利于保持血液的酸碱平衡，对人们的、发育和智力开发都有益处。白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性，可以结肠癌和癌，对脑细胞和内腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。 　　含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能肠癌和癌。食疗价值块根常除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精，也可制取淀粉、提取果胶等，制取的淀粉可以制作粉条和粉皮，可以制作美味的菜肴。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。 　　这些能保持血管弹性，对老年习惯性十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种的食品，它的热量只有大米的1/而且因其富含纤维素和果胶而具有糖分转化为脂肪的特殊功能。 　　红薯不仅是食品，还是的良药。《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的。「红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称做薯粮，使人长寿少疾。」《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。

　　对于一些肠胃不好的人影响特别大。红薯不能和鸡蛋一起吃红薯种植基地告诉你吃红薯有哪些禁忌。红薯和鸡蛋都是不好消化的食物，如果一起吃的就会造成更加严重的，甚至是会造成肚子痛。红薯不能够与柿子、西红柿一起吃红薯与柿子都是在秋季上市的食物，很多人两种都喜欢吃，所以经常会一起买来吃，但是两种食物一起吃都会造成胃酸，严重的会胃以及胃溃疡。 　　如何种植甘薯苗才能高产如今，种植甘薯苗的人越来越多，可是在种植中，如何种植才能让甘薯有高产。下面告诉大家如何种植让甘薯有高产。防旱排涝,这一时期，大部分地区高温多雨，甘薯地上茎叶迅速增长，养分向上不向下，这时应注意排水，即雨后及时迅速排除地面积水，控制地上部旺长。 　　若干旱，需浇水防旱，使薯块能在不湿不干的土壤里迅速。提蔓断根，不能翻蔓在高温多雨季节，土壤湿度过大，某些甘薯品种扎根过多，尤其是在高肥水田，甘薯白根扎得多而深。提蔓可以控制茎叶徒长，同时可以晾晒垄土，土壤通透性。 　　但在这期间不能翻蔓，因为翻蔓易损伤茎叶，搅乱叶片的均匀分布，影响叶片的光合效能，造成减产。多次喷施多效唑,对于徒长甘薯田，每亩用15%的多效唑50～70克对水50公斤喷施，一般喷施2～3次，效果。追施催薯肥,甘薯生长中期注意追施肥如、草木灰等。