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有没有担心过冬天的菠菜是反季?有没有怕吃菠菜得结石?有没有因为吃菠菜塞牙缝,连牙齿都涩涩的?
这可就委屈菠菜了。菠菜是个一年四季可以种的蔬菜,耐寒性很强,有春菠菜、夏菠菜和秋菠菜,还有冬菠菜。冬菠菜是在入冬之前播种,冬天休眠,春天收获的。为了提高它的抗冻性,菠菜在休眠之前的确要施肥补营养,但这是帮助菠菜越冬所必须的措施,其效果就是让叶绿素含量增加,叶片充分肥大,加强光合作用,以便菠菜积累营养。植物和人一样,“身体强壮”才能抵抗严寒。
对绿叶菜来说,叶子绿得发黑才是营养价值高的状态。绿叶颜色越深说明叶绿素越多,合成的养分越多,营养价值越高。大棚蔬菜、水培蔬菜的叶片颜色往往会偏浅,原因之一是光照不足,叶绿素不够多。绿叶蔬菜中的叶酸、VK、叶黄素和镁的含量都是和叶绿素含量成正比的,我们怎么还能嫌人家菠菜叶子绿色太深呢?


如果问欧洲人什么蔬菜营养 ,排前三名的答案当中总是少不了菠菜。在超市看看就会发现,欧洲的新鲜菠菜价格高昂,即便现在欧元贬值,按计算,也往往要三四十块钱一斤,让低收入者望而却步。对很多人来说,菠菜的营养价值好像就是似是而非的“含铁多”、“补血”、“凉血”之类词汇,其实它可是名副其实的上档次保健蔬菜。相关营养研究结果足以让它自豪——
菠菜富含钾,含量不逊色于香蕉和猕猴桃。
菠菜富含镁,在蔬菜中是 一档,钙含量也不低。
菠菜富含叶黄素,英国研究确认它是欧洲食品超市里叶黄素含量 多的蔬菜。叶黄素和胡萝卜素一起,对眼睛的大有益处。
菠菜富含叶酸和维生素K,即便和其他绿叶蔬菜相比也是佼佼者,浅色蔬菜和它差着数量级。
菠菜富含膳食纤维,对便秘有好处。芹菜虽然有筋,纤维含量还是低于菠菜。
菠菜富含多种抗氧化物质,氧自由基吸收能力(ORAC)在蔬菜中是 一档。
菠菜富含硝酸盐,趁新鲜时吃,有畅通血流和降低血压的作用,有利心血管保健。
菠菜的其他营养素含量,包括维生素C、胡萝卜素和维生素B2等,都高于蔬菜的平均水平。



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近年来,随着瓜果蔬菜产业的发展,冠县乐农积极响应着政府的号召加支持,不同于传统农户的自种自销,引导菜农区域化种植,形成各类瓜果区域种植基地。聊城乐农食品有限公司就这样参与了种植项目,也同时拥有了属于自己的种植产地 ,菠菜粉的火热程度直接引来了很多公司的销售合同。由于自己的自种自加工自销售的一条龙服务模式,省去了中间商的利润和差价,让所有的朋友用 实惠的价格吃上 放心有营养的产品。
以农资服务为切入点,密切联系会员,以树立品牌蔬菜形象和统一销售会员蔬菜为目标,在聊城乐农食品有限公司发展的道路上不断前进,截至目前已经建成规模200多亩(一期)集有机蔬菜种植、加工、包装、冷藏、检测、销售为一体的自属基地 ,培育自己的脱水蔬菜品牌;建设以蔬菜为主兼营其它当地特色农产品的配送中心,主要供各大超市、学校、企业用菜,并常年生产箱装礼品蔬菜,把我市的优、特农产品集约,形成合力远销全国,争取做到“立足山东、服务全国”,把公司建设成为全市、全省范围内的龙头型示范企业。



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